• 首

首こりが酷くて・・

37歳女性　主婦の方からの質問

首こりが酷く、一度痛みが出ると中々痛みがひきません。

治療に行くと、首だけでなく肩もひどく凝っていて、 肩の筋肉がかたまってて最終的に首に来てると言われるんですが、 自分で肩こりが分かりません。

肩こりのサインみたいなものあるのか聞きたいです。

回答

コリから痛みにまで進行している方は、かなり首が肩より前に出ていて巻き肩になっている方が多いです。

姿勢が崩れると必ずお顔の肌の調子も崩れてきますし、コリの前には筋肉のハリが必ず出ていて血行不良を起こしているはずです。

  • ご自身の姿勢を鏡で見て首が前に出ていないか？
  • 最近フェイスラインが崩れてきていないか？
  • お顔や首周りが冷えていないか？

そんなところを毎日鏡を見てチェックしてみるものいいかと思います。

カイロプラクティックルームkirari 太田

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