カイロプラクティックルーム kirari

34歳男性　会社員の方からの質問

慢性的に背中の疲労感が取れない。
基本的には座り仕事をしていて、自分でも「姿勢が悪いな」と思う場面があります。

日ストレッチするなど工夫していますがなかなか改善せず。

もしかしてそういった姿勢の悪さから身体が歪んでしまっていることが原因なのか聞きたい。

回答

座り仕事をされている方は首が前に出てストレートネックや、肩を丸める事で猫背を作りがちです。

筋肉や靭帯は日々の姿勢を記憶してしまうので、一時的なストレッチだけでは姿勢の悪さを改善する事は難しいと思います。実際に仕事の時だけでなく、自宅でリラックスされている時や寝ている時の姿勢も悪くなっているのでは？
それを繰り返していると身体の働き自体が悪くなるので疲れも取れづらくなっていってしまいます。

カイロプラクティックは骨格の歪みを取る施術だけでなく、日々の歪みをリセットする為の方法もお伝えしています！
毎日の歪みは日々のケアから。
ご自身の身体のことを知って姿勢改善されてみて下さい。